著作者

藤本志乃／著

メーカー名/出版社名

高橋書店

出版年月

2024年12月

ISBNコード

978-4-471-03269-2
(4-471-03269-0)

頁数・縦

１５９Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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心がほぐれるセルフケアを多数収録。ついついがんばってしまう人必携の１冊です

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